Официальный сайт
Максима Слипченко
Слипченко МаксимСлипченко Максим Александрович
Заслуженный мастер спорта Украины, трехкратный чемпион Мира, двукратный чемпион Европы, победитель Кубка Мира, многократный чемпион Украины и международных турниров по таиландскому боксу.
Реклама:
Приложения для iOS

21 Fitday.com

Thai Boxing For You

Психологическая подготовка в таиландском боксе
При современном уровне напряжения на тренировках и соревнованиях, вопросы изучения психики и методов психологической подготовки являются очень важным звеном в подготовке спортсменов высокого класса.

Без ясного понимания всей психологической сложности спортивной деятельности, многообразия обусловливающих ее связей, невозможно создать рациональную методику тренировки, отвечающую современным научным и педагогическим требованиям.

Психологические особенности занятий таиландским боксом

Популярность таиландского бокса объясняется прежде всего его зрелищностью, высоким эмоциональным накалом спортивной борьбы и разносторонним воздействием на двигательные, психические и волевые качества спортсменов. Занятия таиландским боксом также оказывают положительное влияние на нервную систему. Улучшение функций нервной системы проявляется в увеличении скорости реагирования и ориентировки, быстроте восприятия и переключения внимания, уравновешенности. Тайский бокс как вид спорта предъявляет исключительно высокие требования к психике спортсмена. Значительно легче достичь определенного уровня физической и технико-тактической готовности к турниру, чем готовности психологической. Не о всяком тайбоксере можно сказать что он «боец», даже если он владеет высокой технической, тактической и физической подготовкой.

Состояние психологической готовности играет особую роль и, зачастую, является решающим в схватке. Спортсмен, не умеющий совладать с чрезмерным возбуждением накануне выхода в ринг, неуверенный в своих силах, во время боя не сможет быстро мобилизоваться и разумно действовать. Наоборот, если тайбоксер хорошо психологически подготовлен, спокоен, уверен в себе, легко управляет своим настроением и действиями в бою, он и при сильно действующих факторах (пропуске сильного удара, неудачах в атаках и т. п.) сумеет мобилизоваться, правильно оценить обстановку, учесть возможности свои и противника и успешно решить тактические и технические задачи. Спарингующие тайбоксеры находятся в условиях сильного психического напряжения, характерного для любого единоборства. Угроза сильного удара делает таиландский бокс особенно острым и предъявляет повышенные требования к целому ряду психических процессов, качеств и состояний спортсмена. Тайбоксер во время поединка воспринимает большой объем информации о намерениях и действиях соперника. Бои выдающихся боксеров свидетельствуют об исключительно тонком восприятии ими всех ситуаций боевой обстановки, точном расчете времени и дистанции, умении находить нужный момент для ударов и защит, оптимальном распределении мышечных усилий, быстром и точном тактическом мышлении, что говорит не только о развитии специальных физических качеств, но и о психологической подготовке спортсменов.

Не каждый, желающий заниматься таиландским боксом, способен стать настоящим спортсменом.

Огромную роль в формировании будущего бойца играет мотив, с которым он пришел заниматься в спортивную секцию.

Читайте также:
> Таиландский бокс (краткая информация о боевом искусстве)
> Физическая подготовка в таиландском боксе
> Тактические основы таиландского бокса
> Муай тай в мире
> Международные федерации муай тай
> Разминка в тайском боксе
 
Авторская книга
Набор в детские группы
Поддержи спортсмена!
Поставь ссылку на сайт
Максима Слипченко

Кнопка нашего сайта:

Официальный сайт Максима Слипченко

HTML-код кнопки

Rambler's Top100